Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 62.41g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dulano Колбаса, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай. Lunch: Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай Несладкий, Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Creamoire Чизкейк с Клубникой, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|