Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 76.03g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Ашан Меренги, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кефир 2,5%. Lunch: Плацинда по-Молдавски с Капустой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Верес Горчица с Хреном, для Всей Семьи Сметана 10%, Пангасиус, Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|