Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 71.42g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ближние Горки Котлеты Домашние. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Семена Льна, Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|