almoco de hoje 2 colher de arros 1 de feijao 1 file peixe e batata na aiflaer salada de alface e suco detox verde
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847 kcal
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Fat: 22.30g | Prot: 44.18g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Café (Infusão), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface de Folha Verde, Suco Detox, Batata Inglesa Assada, Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Milho Verde, Couve Manteiga Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Pé de Moleque, Uvas, Morangos, da Fazenda Pão de Queijo. more...
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