Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 154.26g | Carbs: 270.80g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Água, Ovo (Inteiro). Lunch: Salada Vinagrete, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Água. Dinner: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída. Snacks/Other: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Amendupã Paçoca Rolha, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Laranja Lima. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Elliptical - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darlanlima87's Weight History
|