Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 111.63g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Сыр, Philadelphia Lightest, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Лосось, Яйцо. Lunch: Мармелад Кавовий, Авокадо, Индейка Тушеная, World's Rice Дикий Рис. Dinner: Ферма Сулугуни, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Go On Nutrition Протеиновые Конфеты, Росток Хлебцы с Грибами, Сыр, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
zoslik78's Weight History
|