Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 101.80g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Малина, Лосось, Брауни, Помидоры, The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Кофе (Растворимый), Яйцо-Пашот, Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Микрогрин Микс Салатный, Premialle Фелата. Lunch: Агромол Сир-Крем Вершковий, Лосось, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Айсберг, The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Кофе (Растворимый), Сырный Суп. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Чай, Галя Балувана Сырники с Бананом, Галя Балувана Сырники с Шоколадом, Приготовленные Грибы (без Жира), Семена Льна, Organic Milk Кефир 1%, Банан. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 32 minutes, Танцевальная треша - 18 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriia.streltsova's Weight History
|