Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 44.14g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Сливочный, НБХЗ Батон Молочный . Lunch: McDonald's Капучино Средний, Малина. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Глобино Бастурма, Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|