Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 135.35g | Prot: 97.89g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Сочник, Глобус Сосиски Оригинальные, Кофе с Молоком. Lunch: Orecchio Oro Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Сочник, Клубника, Сметана , Вареное Яйцо, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Сметана , Вареное Яйцо, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|