Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 132.80g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: Малина, Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Чеснок, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Ржаная , Русский аппетит Дрожжи Быстродействующие, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Белая Мука. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Рис Длиннозерный, Белая Мука, Лук, Благояр Сердце Куриное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, С.Пудовъ Мука Ржаная , Русский аппетит Дрожжи Быстродействующие, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Белая Мука, Агрокомплекс Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Ржаная , Русский аппетит Дрожжи Быстродействующие, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Белая Мука, Сваля Фруктовый Наполнитель Черника, Сваля Творог Зерненый с Черникой, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|