Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 79.98g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Магнит Апельсин, Кабачок, Кижуч, Помидоры. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|