Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 104.29g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Яичный Белок, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: ВкусВилл Десерт Тирамису Безлактозный. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilczova91's Weight History
|