Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 52.20g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Баклажаны Тушеные, Северная Ягода Морс Клюква, Лаваш Армянский, Сава Соус Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Картофель Фри. Dinner: Baker House Baker Crisp Хлебцы Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Кранч Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|