Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 78.51g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Нестерка, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лента Кальмар Копченый, Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Дымов Сосиска Баварская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Lipton Облепиха По-Русски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|