Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 79.42g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Шоколадный Чизкейк, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кокосовая Стружка, Изюм, Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Вязанка Сосиски Молокуши, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Котлеты из Говядины, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|