yuliana__wow's Journal, 25 Jun 23

Завтрак Ккал: 558, Ж: 17.05, У: 40.01, Б: 57.81 помидоры желтая и красная с зеленым луком, макароны из красной чечевицы с сыром с плесенью, куриные ватрушки (фарш грудки, творог с желтком, сыр)

---

1009 kcal

Fat: 31.64g | Prot: 108.95g | Carbs: 69.02g.   Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 2,5%, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Брест Литовск Сыр Королевский, Яичный Желток, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Золотая семечка Растительное Масло, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Зеленый Лук, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Помидоры. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Пестравка Творог 0,3%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...

2461 kcal

Exercise: Прогулка3 - 45 minutes, Washing Dishes - 12 minutes, Прогулка2 - 48 minutes, Прогулка - 1 hour and 13 minutes, Cooking - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes. more...