Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 60.31g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Roshen Johnny Krocker Milk, Roshen Johnny Krocker Choco, Конфеты Вафельные, Кофе, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Картофельный Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Картофельный Суп. Snacks/Other: Bud Пиво, Люкс Чипсы с Сыром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|