Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 76.91g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ламбер Сыр Твердый. Lunch: Важная Рыба Запечённые Суши Тигровая Креветка. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|