Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 75.93g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Спагетти, Верес Горошек Зеленый, Винегрет. Lunch: Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Салат из Крабовых Палочек, Абрикос, Черешня Черешня, Свиточ Шоколад 71%, Сильпо Слойка со Шпинатом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|