Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 91.27g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Alpro Молоко Coconut, Шарлотка для разгрузочного дня. Lunch: Малина, Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Индилайт Шашлык из Мяса Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|