Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 102.48g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яйцо, Клубника, Сахар, Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Сметана 20%. Lunch: Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, ВкусВилл Азу из Индейки, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 20%, Магнит Хлеб Городской. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. Snacks/Other: Лента Чипсы Картофельные, Черешня, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|