adelaidemangione's Journal, 23 Jun 23


View Diet Calendar, 23 June 2023:
1426 kcal Fat: 55.37g | Prot: 105.38g | Carbs: 134.39g.   Breakfast: Nutella light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Semi di Chia, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Lunch: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Avocado, Uovo, Alpenspitz Pane ai Cereali. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Nursia Fuselli di Pollo . Snacks/Other: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Alpenspitz Pane ai Cereali, Albicocche. more...

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Comments 
che buone le uova!!🤗 
23 Jun 23 by member: dellellis gianna
Fetta di pane con guacamole e uova in camicia 👏👏😛 io non riesco a fare le uova così 😥  
24 Jun 23 by member: Sinclaudio
Grazie Gianna 😘 
24 Jun 23 by member: adelaidemangione
Si Claudio sono facilissimi! :) Far bollire l'acqua,fare un vortice con un cucchiaino o altro e buttare l'uovo subito in mezzo e se puoi continuare un pochino a mescolare nei bordi nel verso del vortice.Dopo versato Ca. 2/3 Min ed è pronto. ;) 
24 Jun 23 by member: adelaidemangione
grazie!!! ci proverò  
26 Jun 23 by member: Sinclaudio

     
 

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