Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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114.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 63.34g | Prot: 49.43g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Bananen. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Salatgurke, Korn Mühle Roggenkern. Tea: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Salatgurke, Grünländer Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Bäckerkrönung Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lorenz Nicnac's. more...
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steady weight
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Merlin008's Weight History
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