Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 85.88g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Лук, Сельдерей, Protein Rex Brownie Banana, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|