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Jawohl. 19kg sind weg. Das in 4,5 Monaten.💪🏼
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90 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 77.26g | Prot: 123.40g | Carbs: 177.66g.
Lunch: Y-Food Y-Food, ESN Micellar Casein, Leitungswasser, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Good Choice Kaiserschmarrn mit Zwetschlenröster, Knorr Eierschwammerl Suppe. Dinner: Lomee Kremser Senf, Hofer Kümmelbraten. Snacks/Other: Eierlikör. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
27 Jun 23 by member: karin_kala
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27 Jun 23 by member: Leo Dick
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27 Jun 23 by member: katha.Bishop
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28 Jun 23 by member: Sulo777
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Mit wieviel hast du angefangen?😎
28 Jun 23 by member: Sulo777
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29 Jun 23 by member: Leo Dick
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Super!! Weitermachen, viel Erfolg!!!
29 Jun 23 by member: Lele Keto
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01 Jul 23 by member: Mike_420
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05 Jul 23 by member: kitzberger.t1
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Ich danke euch für eure mentale Unterstützung
05 Jul 23 by member: Leo Dick
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05 Jul 23 by member: KerstinGa
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06 Jul 23 by member: Leo Dick
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Also das ist wirklich richtig krass! Starke Abnahme. 👍🏻💪🏻
12 Jul 23 by member: Jazzue
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Leo Dick's Weight History
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