Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 64.96g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп Томатный, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Delba Фитнес Хлеб, Хайнц Кетчуп Томатный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Абрикосы, Добрянка Штрудель из Слоеного Теста с Вишней. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|