Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
223 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 3.73g | Carbs: 15.74g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|