Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 106.73g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Киндер Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ашан Хлеб Черный Русский, Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт. Dinner: Дыня, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Киндер Молочный Ломтик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|