Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 98.55g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Перекресток Салат из Ранней Капусты. Dinner: Кофе, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|