Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 42.17g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Серышевский Йогурт Греческий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Сыр Голландский, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|