dionatanbraum's Journal, 22 Jun 23

Café da manhã cetogenico

View Diet Calendar, 22 June 2023:
496 kcal Fat: 32.56g | Prot: 29.26g | Carbs: 23.11g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Nestlé Cacau em Pó 100%, Banana, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Coalho, Maracujá, Ovo. more...
1741 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Amei esse "picolé"!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️ 
22 Jun 23 by member: frpaty
estou obesa e com dificuldades, semana que vem vou começar na cetogênica , quero ver se funciona comigo.  
22 Jun 23 by member: erikasilveira
@erikasilveira, se vc amaaaaaaa alimentos de origem animal...siga firme!! Estou nela há mais de 4 anos e realmente me identifiquei. Qd vc se identifica com uma linha de alimentação, o sucesso é garantido!! Afinal, a única dieta que realmente funciona é aquela que realmente é feita!!  
22 Jun 23 by member: frpaty
erikasolveira! exatamente o que a frpaty disse! A gente tem que gostar da dieta e fazer feliz! não pode ser "sofrimento" senão a pessoa desiste. A cetogênica requer paciência para reeducar o organismo. Eu tambem sou adepta ha mais de 4 anos tambem acho que conheci em 2018! 
22 Jun 23 by member: mcelferr_LC
Sim amo alimentos de origem animal mas confesso que minha perdição são as massas essa é minha dificuldade mas, vou superar.  
23 Jun 23 by member: erikasilveira
@erikasilveira, bom dia!! Vai no meu jornal!! Lá eu fiz uma postagem de um ravioli Lowcarb!! Maravilhoso!! ❤️❤️ 
23 Jun 23 by member: frpaty

     
 

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