Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 22.30g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Snickers Сникерс Пломбир , Класспродукт Фатир с Луком и Укропом, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|