Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 94.87g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яичница. Dinner: Кефир 1%, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|