Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 60.38g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: President Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Лантэль Цикорий, EPICA Йогурт Голубика-Лаванда, Айс Молоко Топленое . Lunch: Абрикосы, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Судак Жареный, Вареное Яйцо. Dinner: EPICA Йогурт Гранат-Малина, Оладьи. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli96961's Weight History
|