|
Доброго дня, я була 65 коли завагітніла, а взагалі 57~60, бо до тренажерної ходила. За півроку до ванітності перестала спортом займатися в залі, тому набрала 5кг і з 65кг заванітніла. Народжувала 80кг. Потім 10кг після пологового пішли. За наступні півроку на ГВ вага потрохи йшла і я була 68 кг. Залишалося так мало (8кг) до комфртної ваги але! Після закінчення ГВ 1,8 років дитині було, я стрімко почала набирати, бо їсти хотілося. Гормони і т.п. От так...вже синочку 4 роки скоро,иаия 80кг зі зростом 166см. Але з 26.06.23 починаю правильне харчування і спорт вдома. Сподіваюся вийде за 3 місяці хоч до 65 схуднути. В іделалі 57 хочу важити. Підтримайте будьласка. Морально важко почати було. Нарешті налаштувалась ❤️
|
 Comments
21 Jun 23 by member: yaroslavavolob
|
В мене повністю ідентична ситуація, знаю як важко зібратись і почати.. у Вас все обовʼязково вийде! ❤️
21 Jun 23 by member: EmTym
|
я почала худнути коли дитині було майже рік, скинула 9 кг, правда зараз знову трохи набрала тому знову рахую калорії
у вас все вийде! головне - почати, перший крок зроблений!
21 Jun 23 by member: 🌟Богдана Олеговна🌟
|
-15кг за 3 міс? ...у вас не така вже і велика вага, щоб так стрімко можна було її скидати!
Успіхів!
21 Jun 23 by member: Nataliideal
|
все получится, только срок увеличьте в 2 раза. лучше медленно, но уверенно🙄👍
21 Jun 23 by member: Ggrehov
|
Не можна так стрімко худнути.
2-3 кг в місяць - це здорове схуднення.
21 Jun 23 by member: Ninkabalarinka
|
після народженея дитини всі гарно худнуть, ви ж не 10 років цей жир набирали) я худла через 2 роки з 76 до 64 за два тижні) й норм тримала вагу. Тяжко коли ти з 35 рочків все нажираєш...10 років. тут вже так скинути не вийде.
21 Jun 23 by member: jjanney
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyLilit13's Weight History
|