Мой очень просто обЭд🥙 Решила начать добавлять углеводы, типа ломтика тоста или крупы… Из круп люблю только гречку и кускус, ну посмотрим как пойдет🤪
|
1194 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 93.42g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Вязанка Ветчина из Индейки , Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|