Donzayka's Journal, 21 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
73.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2023:
1563 kcal Fat: 57.21g | Prot: 57.23g | Carbs: 204.29g.   Breakfast: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Новус Хлеб Гречневый, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Брокколи. Lunch: Novus Хлеб Финский , Капуста, Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Плов 1 порция 10 гр. more...
1557 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Donzayka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.