|
Завтрак: яйца, авокадо, сыр творожный, лосось, чиа-пудинга половину) и кофе со сливками 776 ккал
|
1600 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 71.50g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Good Food Вишня Сушеная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Good Food Кешью Жареный, Нектарины, Киви, Инжирный Персик, Сухие Семена Чиа, Милава Сливки 33%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Черешня, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Черешня, Nutley Паста Кокосовая. more...
|
|
 Comments
а сколько у вас норма ккал в день?
21 Jun 23 by member: Victoria____
|
Victoria_ , 1600 ккал в день, 3 приёма еды, иногда 2, когда обед поздний, то не ужинаю уже)
21 Jun 23 by member: Ирина Воронежская
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|