Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 87.68g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Киндер Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Скумбрия Запеченная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 5%, Каскад Сухари с Маком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Киндер Молочный Ломтик, Каравай Хлеб Монастырский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|