Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 104.36g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Эконива Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Укроп, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Компот#, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Мангольд, Говяжий Бульон, Щавель, Зеленая Капуста, Картофель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Dinner: Черешня, Заготовка Лечо#, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. Snacks/Other: Зерница Пряники Имбирные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|