Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 82.39g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Сиртаки Брынза 35%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Варенье, Белый Хлеб, President Творог 0,1%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Пятерочка Сливы, Курт, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макароны с Курицей, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|