Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 77.00g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%, Сметана , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|