Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 83.58g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Каравай-СВ Батончик «Пикантный». Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Эконива Биойогурт 2,8%, Огурец, Грудка Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Морковь, La Creme Торт "Сашер", ВкусВилл Инжир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|