Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 88.78g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Сывороточный Протеин. Lunch: Коркунов Конфета, Яшкино Конфеты Глэйс , Дружба Плавленный Сырок, Ветчина Индейки, Молком Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Инской Хлеб Деревенский, Му-Му Рагу с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|