Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 50.82g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареники с Вишней. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Heinz Кетчуп Томатный, Green Ray Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Магнит Банан, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|