Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 117.07g | Carbs: 278.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эвалар Омега-3. Lunch: Суп куриный картофель, Ржаной Хлеб, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Dinner: Огурец, Помидоры, Алтай Сыр Леаус, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Клубника. Snacks/Other: Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Банан, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|