|
listede salatada vardı ama üşendiğim ićin yapmadım ajsjjdjjkh
|
637 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 25.94g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve, Kuru Hurma. more...
|
|
 Comments
ben de salataya üşenen bir insan olduğum için tek seferde 4 kavanozluk salata hazırlıyorum, 4 gün gidiyor. Önce sosu koyuyosunuz, domates, salatalık, mor lahana, (tavuk/balık/lor/hiç bir şey), ceviz/badem, yeşillik şeklinde sıralayınca dolapta 3-4 gün dayanıyor. Tavsiye ederim ben çok rahatladım.
20 Jun 23 by member: _saran_
|
Kapağı kapalı olduğu için bayatlamıyor marullar yeşil kalıyor ve buruşmuyor. Youtube videoları var bu kavanoz salatalarla ilgili şeyler. Ama tabi tercih meselesi tabi ben her seferinde uğraşmak istemiyorum.
20 Jun 23 by member: _saran_
|
Evet diyet listemde hem cacık hem salata var
21 Jun 23 by member: Ramle ikinci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramle ikinci's Weight History
|