|
J'ai remarqué que lorsque que j'ai une semaine de travail à 40 heures allier en plus au sport, je grossis un peu et ça même en faisant attention à mon alimentation☺😒😛....ah? Le mystère du fonctionnement métabolique.
Cependant, la stabilisation se poursuit avec des hauts et des bas😆😎😭👍👎
bon dimanche à tous les amis👋👅💋
|
56.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 68.07g | Carbs: 289.93g.
Breakfast: Croissant, Nutella Nutella, Marque Repère Pain de Mie Complet, Baguette, U Miel de Fleurs, Eau, Café Décaféiné. Lunch: Mélange de Fruits Secs, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), U Frites, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Vico Chips. Dinner: Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Snacks/Other: Cornet de Glace au Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Standing - 3 hours, Watching TV/Computer - 11 hours, Showering - 20 minutes, Cleaning - 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 27 minutes, Cooking - 35 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Coucou Monnini, Je suis bien contente de voir que la stabilisation se passe plutôt bien pour toi. Ce qui est de la plus haute importance, c'est tout le chemin que tu as parcouru. Bravo!! Bon dimanche à toi aussi. Bizzz.
12 Jul 15 by member: Mimh
|
Bonjour Mimh, je te remercie beaucoup pour tes mots si réconfortant, la période de la stabilisation est vraiment important et je sais que ça ne seras pas toujours évident alors je m'accroche et je reste positive.
Bonne journée et merci encore.
12 Jul 15 by member: monnini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|