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café da manhã maravilhoso 286 calorias
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1327 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 84.78g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Geleia de Morango, Davaca Requeijão Cremoso Light, Piraquê Torrada Tradicional, Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos, Pêra Williams, Davaca Requeijão Cremoso Light, Piraquê Torrada Tradicional, Bauducco Pão de Forma Integral. more...
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 Comments
Satisfação ver um café da manhã desses! vejo tanto pratinho por aqui que só de olhar fico com fome pela pessoa! Dá pra comer bem pra caramba com poucas calorias, fazendo escolhas certas! Parabéns por mostrar isso!
20 Jun 23 by member: VOMOLARI
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Parabéns pela sua disciplina.
20 Jun 23 by member: Arugs01
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20 Jun 23 by member: Queziaodc
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Lindo demais! essa geleia foi qual marca? ameii
20 Jun 23 by member: DebsProject
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20 Jun 23 by member: Camila SL
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20 Jun 23 by member: lJéssical
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Ei a geleia eu mesma fiz, difícil achar uma marca boa de geleia no mercado infelizmente, prefiro fazer caseiro.
20 Jun 23 by member: Mirià Bastos
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