Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 109.18g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Кетчуп, Оливковое Масло, Рококо Куриная Грудка. Dinner: Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Конфета, Творог 0%, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|